アップルレギンススキンケア

毎日好きな物を食べていたら、3キロも太ってしまった。

いやもうショックで断食しようかと思ったくらいです。

断食して胃の中を綺麗にしたら体が軽くなりそうだから。

でも実際は吐き気に襲われました。

私は昔から空腹になると吐き気がするたちなので断食は続けられないかも。

そこでまずは筋肉を鍛えることにしました。

筋肉を鍛える・・・

どうやるの？

体感トレーニング。

お腹の中の筋肉を鍛えて脂肪を燃やしてしまおう作戦です。